今日だけ、自分のための時間を。
完全個室・少人数制だから、
人目を気にせず、自分のペースで始められる。
体の硬さも、運動経験も、関係ありません。
01
人目が気になるスポーツジムは周りのレベルが高くて恥ずかしい。
上手くできなかったらどうしよう…
02
いつも続かない何度か試したけど三日坊主に。自分には向いていないのかも、
と諦めていた。
03
体が硬くて不安前屈しても手が床に届かない。こんな体でヨガなんてできるの？と思っている。
04
時間がとれない仕事や家事でバタバタ。自分のためだけの時間なんて、
ついつい後回しになりがち。
"A place you can always
come back to."
完全個室だから、誰にも見られない。
少人数制だから、あなたのペースに合わせられる。
インストラクターが丁寧に寄り添うから、
はじめての方も安心して一歩を踏み出せます。
忙しい毎日の中で、
ここだけは、あなただけの静かな時間を。
スタジオは完全個室制。他のお客様と顔を合わせることなく、レッスンに集中できます。初めての方でも、周りの目を気にせずのびのびと動けます。
1レッスン最大4名まで。インストラクターが一人ひとりの体の状態や動きを見ながら、丁寧に指導します。あなたに合った動きをその場で提案します。
ヨガが初めての方、体が硬い方、運動が苦手な方こそ大歓迎。できないポーズがあっても大丈夫。今日のあなたの体に合わせたレッスンをします。
呼吸を整えながらゆっくりと体をほぐします。
ヨガが初めての方、体が硬い方におすすめ。
1日の疲れをリセットできます。
太陽礼拝をベースに全身を動かす45分クラス。
朝のすっきりした体をつくり、1日を気持ちよくスタートできます。
早朝7時〜開講。
深層筋を意識した動きで姿勢改善・体幹強化を目指します。産後ケアにも対応。ヨガ経験者向けのクラスです。
HEAD INSTRUCTOR
Sayaka Morikawa
20代で体調を崩したことをきっかけにヨガと出会い、その変化に感動してインストラクターの道へ。インド・バリ島でのトレーニングを経て、指導歴10年以上。「体が硬い人こそ、ヨガで変われる」を信念に、初心者や運動が苦手な方への指導に定評がある。
"Yoga is not about touching your toes,
it's about what you learn on the way down."
ヨガとは、つま先に触れることではなく、その途中で学ぶことです。
個室なので誰かに見られる心配がなく安心できました。先生が私のペースに合わせてくれるので、毎回楽しめています。
ヨガ未経験で体も硬く不安でしたが「今の体のままで大丈夫」と言ってもらえて楽になりました。自分だけの時間が持てるようになりました。
産後から体型が戻らず悩んでいたところを友人に勧めてもらいました。産後ケアにも詳しく、安心して続けられています。
01
フォームまたはお電話にてご予約ください。
希望日時・お名前・ご連絡先をお伝えいただくだけでOKです。
02
体の状態や目標をヒアリングしてからスタート。
動きやすい服装でお越しください。ヨガマットは無料貸出します。
03
レッスン後、今後の目標や通い方についてゆっくりお話しします。
その場で入会を迫ることは一切ありません。
TRIAL LESSON
¥3,200 （税込）
持ち物：動きやすい服装のみ ／ ヨガマット・タオル・お水は無料貸出
はい、もちろんです。YOGI BASEにお越しいただく方の約7割がヨガ初心者です。体験レッスンでは現在の体の状態を確認しながら、無理のない範囲で進めます。
大歓迎です！体が硬いことはヨガを始めるうえでまったく問題ありません。むしろ、硬い体がほぐれていく実感を感じやすいのは初心者ならではの特権です。
動きやすい服装（ジャージ・レギンス等）でお越しいただければOKです。ヨガマット・タオル・お水は無料でご用意しています。着替えスペースもございます。
もちろんです。お客様の多くがおひとりでご来店されています。完全個室制なので、他のお客様と顔を合わせる機会もほとんどありません。
一切ありません。体験レッスン後にカウンセリングをご案内しますが、その場での入会決定を求めることはありません。ゆっくりご検討ください。
産後ケアに対応したプログラムもございます。生理中の方は無理のない動きに調整しますので、事前にインストラクターへお伝えください。
| 住所 | 〒150-0000 東京都渋谷区〇〇町0-0-0 〇〇ビル 3F |
| 最寄駅 | 〇〇線「〇〇駅」徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00 土日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日・年末年始 |
| TEL | 03-0000-0000 |
| メール | info@yogi-base.jp |
TAKE THE FIRST STEP
まず一歩、ここから始めましょう。
あなたのペースで、あなただけの時間を。
体験レッスンは、いつでもキャンセル無料。気軽にどうぞ。